Für ambitionierte Golfer ist Zeit das kostbarste Gut. Doch die Realität auf der Range sieht oft anders aus: Stundenlanges Bälleschlagen, ohne dass das Gefühl nachhaltig „einzementiert“ wird. Wer versucht, Fortschritt durch schiere Wiederholung zu erzwingen, wählt den langsamsten Weg. 

Ist es bei Ihnen auch so, dass Ihre Ziele zu Beginn einer neuen Saison besonders hoch sind? Viele Golfer nehmen sich im Frühjahr vor, in den kommenden Monaten endlich konstanter zu spielen. Das Handicap muss runter – diesmal wirklich! Doch zwischen Anspruch und Realität klafft oft eine Lücke. Vor allem deshalb, weil einerseits hohe Erwartungen den inneren Druck befeuern und andererseits eine klare Strategie fehlt, um die hohen Ziele auch erreichen zu können. Die folgenden sechs Impulse können…

Par-5-Bahnen gelten für viele Golfer als große Chancen. Länge statt Schwierigkeit – so zumindest die häufige Einschätzung. Doch gerade Einsteiger und Amateure mit höheren Handicaps verspielen hier häufig ihre Möglichkeiten, weil sie zu viel wollen. Fabian Bünker, PGA Golf Professional, empfiehlt in seinem Video (s.u.) deshalb einen Strategiewechsel: Risiko reduzieren, Platzmanagement verbessern.

Jeden Schlag technisch fehlerfrei durchzuführen, gelingt auch der Weltspitze nicht. Was wir hingegen in der Hand haben, ist unsere Vorbereitung auf die Schläge, wie fokussiert wir am Ball stehen und ob wir den vergangenen Schlag abhaken können. Frank Pyko sagt: „Eine eigene Spielroutine mit immer wiederkehrenden Abläufen auf hohem Niveau umzusetzen, schafft die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Schlag und spart mentale Ressourcen.“ Der erfahrene Golfcoach und Verleger des Buchklassikers…

Natürlich ist jede einzelne Bahn auf einer Runde wichtig für den Score. An einem vermeintlich einfachen Par 3 lassen sich genauso schnell Schläge verlieren, wie auf dem längsten Par 5. Allerdings: Par-4-Bahnen kommen auf den meisten Runden am häufigsten vor – und genau das macht…

In diesem Beitrag zeigt Ihnen Golf-Professional Luca Sommer, Gründer von GO LOW, einem digitalen und KI-gestützten Coaching, wie Sie Ihre Saisonvorbereitung im Golf gezielt und effektiv gestalten. Durch seine Erfahrung im Coaching kennt er die typischen Herausforderungen, mit denen Golfer vor dem Saisonstart immer wieder konfrontiert sind. Dabei zeigt sich immer: “Nicht mehr Training bringt bessere Ergebnisse, sondern das richtige Training zur richtigen Zeit.”

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, wie Sie Ihr Golfspiel verbessern können. Die meisten machen es so: Sie arbeiten emsig an ihrer Technik – an Rückschwung, Rotation oder Treffpunkt – und lassen sich immer wieder von einem Pro darauf hinweisen, was falsch läuft und worauf es zu achten gilt, damit es besser klappt. Es gibt aber auch einen anderen Weg, jenseits von technischen Instruktionen und Beurteilungen eines Golflehrers. Dabei steht die bewusste Wahrnehmung im Fokus. Also zum Beispiel…

Par-3-Löcher gehören zu den kürzesten Bahnen auf einem Golfplatz – und genau deshalb unterschätzen viele Einsteiger ihre Tücken. Denn obwohl sie auf den ersten Blick einfach wirken, können kleinste Fehler hier besonders schnell bestraft werden. PGA Golf Professional Fabian Bünker empfiehlt Anfängern in seinem Video (s.u.) deshalb eine klare Strategie: weniger Risiko, mehr Kontrolle. 

Es sind höchstens noch ein paar Wochen, bis die ersten Turniere der neuen Saison beginnen. Bei vielen Golferinnen und Golfern steigt die Vorfreude. Für PGA Golf Professional Fabian Bünker ist klar: Turniere gehören zu unserem Sport dazu. „Turniergolf ist etwas, was ich jedem Golfer und jeder Golferin empfehle, denn nur dort siehst du, wo du wirklich stehst“, sagt er im Video (s.u.).