Kennen Sie diese lästigen Gedankenschleifen vor dem Schlag? Während Sie am Ball stehen, rattert es in Ihrem Kopf und mit jeder Sekunde werden Sie unsicherer und verkrampfter. Gewiss ist Ihnen dieses Phänomen nicht gänzlich unbekannt, denn selbst die besten Spieler der Welt erleben so etwas immer mal wieder. Es gibt allerdings Wege, diese Anspannung zu reduzieren und deshalb flüssiger zu schwingen.…

Blicken Sie auch manchmal voller Bewunderung auf die Stars der großen Touren und fragen Sie sich hin und wieder: „Wie schwingen die so locker – und warum kann ich das nicht?!“ Willkommen im Club, so wie Ihnen geht’s vielen Amateuren. Karl Villwock, PGA Golf Professional, kennt das Thema aus vielen Trainingsstunden. „Es sieht oft so aus, als ob die Profis gar nicht doll draufhauen, aber trotzdem…

Die meisten Amateure arbeiten für den perfekten Schwung an ihren Armen, den Handgelenken oder der Hüfte. PGA Golf Professional Vaughan Hawtrey setzt tiefer an – im wahrsten Sinne des Wortes: bei den Füßen. Wer versteht, wie Druck, Balance und Gewichtsverlagerung funktionieren, bekomme „einen guten Bewegungsablauf mit den anderen Körperteilen“ fast gratis dazu, erklärt er im Video (s.u.). Sein…

Manchmal tut man sich mit Schwungänderungen schwer. Der Slomo-Swing kann nach Meinung von PGA-Master-Professional und Trackman-Master Peter Koenig von “erfolgreich golfen” bei der Bewegungs-Umsetzung helfen. “Außerdem finden Sie so Ihr persönlich optimales Schwungtempo.” Und so…

Sie möchten mit Ihrem Driver mehr Konstanz, mehr Länge und mehr Selbstvertrauen vom Tee? Dann lohnt es sich, genau hinzuschauen: Drei hartnäckige Mythen rund um den Driver kosten Golfern regelmäßig Schläge – und verhindern, dass das volle Potenzial ausgeschöpft wird. Golf-Pro und “GO LOW”-Gründer Luca Sommer zeigt Ihnen in diesem Beitrag, wie Sie mit dem Aufdecken weit verbreiteter Driver-Fehler…

Es gibt beim Golfen doch kaum etwas Schöneres, als den Ball mit dem Eisen so richtig knackig zu treffen. Sie kennen das garantiert, dieses Gefühl, wenn mit dem Ballkontakt dieses trockene Klick-Geräusch entsteht. Beim dumpfen Plopp war der Schlag zu fett, beim blechernen Ping zu dünn. Es geht also darum, den kurzen Moment dazwischen zu erwischen, für den Sie steil von oben an den Ball kommen…

Eine gute Nachricht zum Einstieg, falls Sie sich hin und wieder grämen, weil Sie das Fairway vom Abschlag nicht treffen: Sie sind damit nicht allein! Selbst die besten Spieler der Welt weisen über eine Saison bloß eine durchschnittliche Quote von 72 bis 74 Prozent auf. Trotzdem scheint es oft, als würden viele Amateure Perfektion von sich erwarten. „Wir Deutschen wollen bei Konstanz oft 100…

Viele Einsteiger machen den Fehler, sich zu früh auf technische Details zu fokussieren oder direkt damit zu beginnen, Bälle zu schlagen. Dabei ist der Körper in dieser Phase noch gar nicht bereit, eine komplexe Bewegung wie den Golfschwung sauber umzusetzen. Genau hier setzt die Pendelübung an – eine einfache, intuitive Schwungbewegung, bei der es nicht um den Ballkontakt geht, sondern darum, ein…

Es heißt, in der Kürze liege die Würze. Das Sprichwort kennt jeder. Aber wussten Sie auch schon, dass man mit zehn Wörtern den Golfschwung erklären kann? Kein Scherz! Eine der komplexesten Bewegungen im Sport überhaupt, lässt sich mit fünf Anweisungen zusammenfassen, für die es jeweils nicht mehr als zwei Wörter braucht. Nach dem Motto: Was nicht einfach geht, das geht einfach nicht!