![teaser-img](../files/jpg21/bildschirmfoto-2024-04-22-um-11.12.03.jpeg)
Gesundheit
Rückenschmerzen: Soforthilfe auf der Runde
23. April 2024
![teaser-img](../files/jpg20/marta-sanz_tristan-jones_let.jpg)
Gesundheit
Falscher Schwung geht auf den Rücken
29. März 2024
![teaser-img](../files/jpg20/foto_ahorn-zimt-stuckchen.jpeg)
Rezepte
So backen Sie leckere Ahorn-Zimt-Stückchen
18. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/sandiego21-399131.jpeg)
Fitness
Einfach besser beweglich
20. März 2024
![teaser-img](../files/jpg20/beitragsbild-2.jpg)
Fitness
Fünf Übungen für einen kraftvollen Schwung
15. Februar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/zecke-shutterstock_446001049-scaled-960x540.jpg)
Zecken
Erneut steigende FSME-Zahlen erwartet
18. März 2024
![teaser-img](../files/jpg20/celine-herbin_tristan-jones.jpg)
Gesundheit
Das Handgelenk: Vorsicht vor Divots!
2. Februar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/anahita18-364851.jpeg)
Fitness
Die beste Yoga-Übung für Ihren Schwung!
25. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/aline-krauter_golfschuh_saudi-aramco-2024_mark-runnacles_let.jpg)
Equipment
Mit dem richtigen Schuh Verletzungen vorbeugen
22. Februar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/gettyimages-1269426397.jpeg)
Fitness
Perfektes Warm-up in nur drei Minuten
18. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/fancourt22-441295.jpeg)
Einsteiger
Golfen für Körper und Seele
11. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg20/verena-gimmy_letas-2023_england_tristan-jones.jpg)
Gesundheit
Probleme an der Schulter? Hier wird's kompliziert
5. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg19/bildschirmfoto-2023-11-14-um-12.43.59.jpeg)
Gesundheit
Drei Quirmbach-Tipps: So bleiben Sie stark und beweglich!
16. November 2023
![teaser-img](../files/jpg19/liberec19-370654.jpeg)
Warm-up
Range-Tipps: Richtig aufwärmen in nur fünf Minuten
28. November 2023
![teaser-img](../files/jpg20/ernaehrung-gartner-12-2023-istock-badge-collage-960x540.jpg)
Ernährung
Fünf Tipps: stabiler Blutzuckerspiegel, gesteigerte Leistung
27. Dezember 2023
![teaser-img](../files/jpg20/dubai-desert-stress-vorreiterdubai20-379771.jpg)
Gesundheit
Dubai-Event: Mentale Gesundheit im Fokus
8. Januar 2024
![teaser-img](../files/jpg19/artur-frank-2-ohne.jpg)
Gesundheit
Probleme am Ellenbogen? Das rät der Ryder-Cup-Physio
12. Dezember 2023
![teaser-img](../files/jpg19/beitragsbild-quinoa-riegel.jpg)
Rezepte
Snacks für die Runde: knusprige Energiespender
30. Oktober 2023
![teaser-img](../files/jpg19/beitragsbild.jpg)
Rezepte
Leckerer Snack: Erdnuss-Schoko-Proteinballs
23. November 2023
![teaser-img](../files/jpg19/ernaehrung-gartner-2023-collage-istock-8-960x540.jpg)
Ernährung
Regeneration – was Ihr Körper jetzt braucht
25. Oktober 2023
![teaser-img](../files/jpg19/vilamoura09-170314.jpeg)
Gesundheit
Yoga für Golfer: Werden Sie einfach flexibel!
22. Oktober 2023
![teaser-img](../files/jpg19/cromvoirt21-447683.jpeg)
Ernährung
Trinken Sie – aber richtig!
28. April 2024
![teaser-img](../files/jpg18/gartner-ernaehrung-7-2023-collage-basis-960x540.jpg)
Basisernährung
Mehr Kraft, Stabilität und weniger Heißhunger
20. September 2023
![teaser-img](../files/jpg17/bildschirmfoto-2023-08-02-um-17.00.07.jpeg)
Fitness
Einfach fit – mit drei Übungen für jeden Golfer!
5. August 2023
![teaser-img](../files/jpg17/cromwell23-457414.jpeg)
Gesundheit
Rahms Tipp für lange Reisen
3. August 2023
![teaser-img](../files/jpg16/gettyimages-1480039494.jpeg)
Gesundheit
Mobilität: So drehen Sie richtig auf
31. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg16/sweet-potatoes-g09cd36b98_1280.jpeg)
Rezepte
Deftiges Finale nach dem letzten Putt
17. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg16/ernaehrung-gartner-6-2023-rotebeete-basis-collage-960x540.jpg)
Ernährung
Optimale Regeneration mit Rote Bete
17. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg13/zecke_copyright-erik-kartis_pixabay-960x540.jpg)
Natur
Zeckensaison beginnt
2. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg16/golfballsuche-gras.jpg)
Gesundheit
Tipps gegen Zecken
14. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg13/gettyimages-1249283552.jpeg)
Mental
Achtsam am Abschlag
18. Mai 2024
![teaser-img](../files/jpg15/gettyimages-698017292.jpeg)
Fitness
Stark und stabil in der Mitte
26. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg15/vegetable-skewer-g18ca70b83_1280.jpeg)
Rezepte
Ganz schön starke Spieße
11. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg14/gettyimages-1402488094.jpeg)
Fitness
Workout: Sieben Übungen für Golfer ab 50
23. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg15/poke-bowl-5087305_1280.jpeg)
Rezepte
Poke-Bowl nach dem letzten Putt
4. Juli 2023
![teaser-img](../files/jpg15/salad-1786327_1280.jpeg)
Rezepte
Da haben Sie den Salat!
27. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg20/olivia-cowan_south-african-open-2023_tristan-jones_let.jpg)
Gesundheit
Golf – der gesündeste Sport der Welt?
29. Dezember 2023
![teaser-img](../files/jpg14/ernaehrung-gartner-5-2023-collage-istock-960x540.jpg)
Ernährung
Mit mehr Spaß durch die Pollenzeit
19. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg15/food-5227744_1280.jpeg)
Rezepte
Nach der Runde: Smoothie zur Erholung
20. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg15/gettyimages-1435682938.jpeg)
Rezepte
Starker Riegel für die Runde
12. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg14/dates-g4a4021534_1280.jpeg)
Rezepte
Dattel-Shake für mentale Power
6. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg14/energy-ball-gbf80b0ba1_1280.jpeg)
Rezepte
Energiebälle aus Datteln
25. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg14/muffin-g0d39f70e0_1920.jpeg)
Rezepte
Der Muffin macht’s!
18. Juni 2024
![teaser-img](../files/jpg14/board-gd4015f3a1_1920.jpeg)
Rezepte
Power für die letzten Bahnen
23. Juli 2024
![teaser-img](../files/jpg13/gettyimages-1448228619.jpeg)
Stretching
Eine Frage der Flexibilität
10. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg13/banana-cake-gb0499153c_1920.jpeg)
Rezepte
Bananenbrot auf der Runde
8. Mai 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild7.png)
Fitness
Liegestütze machen Sie zum besseren Golfer!
15. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg13/smoothie-ge5cf2ed91_1920.jpeg)
Rezepte
Frühstücks-Tipp: Beeren-stark am Start
30. Mai 2024
![teaser-img](../files/jpg12/bildschirmfoto-2023-01-16-um-10.15.23.jpeg)
Fitness
Workout: Sechs Übungen für Golfer ab 60
11. Mai 2023
![teaser-img](../files/jpg13/ernaehrung-gartner-4-2023-collage-960x540.jpg)
Ernährung
Starker Darm – starke Leistung
28. April 2023
![teaser-img](../files/jpg12/gettyimages-1246981592.jpeg)
Fitness
Mobilität und Stabilität für mehr Weite beim Drive
28. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/pancakes-g014879211_1920.jpeg)
Rezepte
Extra-Energie aus der Pfanne
25. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/health-g63becae44_1920.jpeg)
Rezepte
Erst Sandwich, dann Sandwedge
13. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/67.jpg)
Rezepte
Porridge für mehr Power
6. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/66.jpg)
Rezepte
Erdnussbutter-Shake vor dem ersten Abschlag
3. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/65.jpg)
Rezepte
Chia-Shake für mehr Energie vor der Runde
1. April 2023
![teaser-img](../files/jpg13/ernaehrung-gartner-3-2023-collage-960x540.jpg)
Ernährung
Golfrezept: Die goldene Milch
15. März 2023
![teaser-img](../files/jpg13/ernaehrung-gartner-2-2023-collage-960x540.jpg)
Ernährung
Fünf Tipps für die antientzündliche Ernährung
28. Februar 2023
![teaser-img](../files/jpg12/gartner-ernaehrung-1-2022-istock-1366834792-emblem1-960x540.jpg)
Ernährung
Die perfekte Golfer-Ernährung
12. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg10/gettyimages-1036058580-1.jpg)
Fitness
Tigers Trumpf: Einblicke in Woods' Workouts
19. August 2022
![teaser-img](../files/jpg12/yoga-for-golfers-bird-dog-1024x576.jpeg)
Gesundheit
Yoga: Fünf einfache Übungen für Golfer
24. November 2022
![teaser-img](../files/jpg11/gettyimages-1242881233.jpeg)
Mental
Das Gehirn auf Erfolg programmieren
27. April 2024
![teaser-img](../files/jpg11/gettyimages-870501616.jpeg)
Gesundheit
Mit Qigong das Golfspiel verbessern!
1. April 2023
![teaser-img](../files/jpg5/cereal-gda79f68ad_1920-1.jpg)
Ernährung
Essen nach der Runde – leckere & gesunde Snacks
14. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg11/man-gbee4b23ac_1920.jpeg)
Workout
So bleibt (oder wird) jeder Golfer fit!
6. Oktober 2022
![teaser-img](../files/jpg9/coffee-gcc9396424_1920-1.jpg)
Ernährung
Koffein vor dem Golf – hilfreich oder schädlich?
16. August 2022
![teaser-img](../files/jpg5/fitnessshoot-llamby-kieffer-43-img_6538--bychristophertiess-1.jpg)
DGV-Projekt
Golf & Gesundheit: Viele Tipps und Impulse für Sie!
28. Oktober 2022
![teaser-img](../files/jpg9/gettyimages-86321469-1.jpg)
Gesundheit
Golf & Yoga: Perfekte Balance
28. Juli 2022
![teaser-img](../files/jpg7/gettyimages-1233594305-1.jpg)
Kommentar
Musik beim Golf? Bitte nicht!
29. Juni 2023
![teaser-img](../files/jpg4/oatmeal-g3fec67588_1920-1.jpg)
Ernährung
So essen Sie sich stark – vor der Runde!
8. Juli 2024
![teaser-img](../files/jpg3/bildschirmfoto-2022-01-18-um-08.17.54.jpg)
Fitness
Starker Core, guter Score!
12. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg6/gettyimages-1367901008-1.jpg)
Warm-up
Besser aufwärmen!
28. Oktober 2022
![teaser-img](../files/png1/teaserbild6.png)
Fitness
Haltung bewahren!
1. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild5.png)
Fitness
Starke Schultern für einen sauberen Schwung
5. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg3/training-langer-bernhard-fitness-10-tipps-workout-apollo18-960x540.jpg)
Training
Zehn Übungen: Langers Fitness-Workout
19. Dezember 2022
![teaser-img](../files/png1/teaserbild-lastheben.png)
Fitness
Mehr Power für Rumpf und Beine
4. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/schulter-auenrotation.png)
Fitness
Bewegliche Schulter für mehr Speed
7. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild.png)
Fitness
Beweglicher Rumpf, bessere Ballkontakte
8. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/38.png)
Fitness
Schulterzug für einen besseren Schwung
9. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild1.png)
Fitness
So verbessern Sie die Mobilität in der Hüfte
10. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg5/dubaiwc-238114-1.jpg)
Ernährung
Zwölf Tipps – richtig essen während der Runde!
22. September 2022
![teaser-img](../files/png1/teaserbild-stork-turns.png)
Fitness
Bewegungsmuster einfach optimieren
11. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild2.png)
Fitness
Mehr Freiheit für Ihr Becken!
12. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild3.png)
Fitness
So rotieren Sie besser!
13. Januar 2023
![teaser-img](../files/png1/teaserbild4.png)
Fitness
Bessere Rotation für einen kraftvollen Schwung
15. Januar 2023
![teaser-img](../files/jpg4/training-koenig-fitness-stabi-2022-960.jpg)
Fitness
Sinnvolle Stabi-Übungen
4. März 2022
![teaser-img](../files/jpg4/pga_davidblakeman_wintertraining_18012022.jpg)
PGA MemberTipp
Fit & clever durch den Winter
23. Januar 2022