Neue Folgen: Mentale Klarheit und zu Besuch bei Moritz Lampert
Im Golf entscheidet sich vieles im Kopf. Entsprechend wichtig ist es, dass er befreit arbeiten kann und die Konzentration über 18 Löcher hinweg aufrechterhalten wird. Mentale Gesundheit spielt daher nicht nur im Leben abseits des Golfplatzes eine wichtige Rolle – erst recht in der aktuellen Zeit, in der man kaum eine Auszeit von Medieneindrücken erhält. Genau darum geht es in der neuen Folge „Ausgelippt“ mit dem idealen Gast für dieses Thema: Antonia Eberhard, ehemalige deutsche Nationalspielerin und inzwischen zugelassene Psychotherapeutin.
Gemeinsam mit der Expertin diskutieren Christian Marysko und Christian Herrmann aktuelle Studien und Erfahrungen aus dem Leistungssport. Sie zeigen, wie schon die Reduktion auf zwei bis drei Stunden Screen-Time pro Tag zu mehr Energie, Fokus und Freude am Training führt. Eine Folge über mentale Klarheit, bewusste Mediennutzung und warum der Golfplatz der bessere Ort ist als der endlose Feed!
Tee Time
In Folge 363 des Podcasts „Tee Time“ trifft Jens Zielinski einen der spannendsten Köpfe im deutschen Golf: Moritz „Mo“ Lampert. Er feierte drei Siege auf der Challenge Tour und wurde jahrelang als Wunderkind gefeiert. Heute ist er Clubmanager in St. Leon-Rot. Lampert spricht offen über seinen Weg vom Profisport ins Management, warum er den Touralltag nicht vermisst, welche Rolle Tiger Woods bis heute im Club spielt und wie er 400 Kinder, 120 Mitarbeiter und ein 215 Hektar großes Areal täglich managt. Es ist ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Leistungssport, Familie, Führungsarbeit und die Faszination eines der bedeutendsten Golfclubs Europas.
Grün & saftig
In dieser Folge des Podcasts „Grün & saftig“ richtet sich der Blick zuerst in die USA: Bei der LPGA-Q-School trotzen Helen Briem, Isa Gabsa und Polly Mack dem Dauerregen. Die Hosts diskutieren, warum gerade die langen, breiteren Plätze in den USA Briem entgegenkommen könnten und welche persönlichen Entscheidungen ein so früher Karriereschritt mit sich bringt. Außerdem gibt es Eindrücke vom Nachtgolf in Belek, einen Blick auf Formate wie den World Champions Cup und das Grand Thornton Invitational sowie die obligatorischen Tops und Flops der Woche.
Golf in Leicht
Fabian Bünker legt seinen Fokus in der neusten Folge „Golf in Leicht“ auf das Thema „Länger driven & fitter werden – jetzt im Winter den Grundstein legen“. Dabei geht es um mehr Schlaglänge, bessere Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen. „Wer im Winter gezielt an seiner Fitness arbeitet, legt den Grundstein für eine erfolgreiche Saison.“ In dieser Podcastfolge zeigt Bünker, warum Mobilität, Stabilität und Krafttraining essenziell für das Golfspiel sind – besonders, wenn man keine 18 mehr bist.
Golfstunde
Ein immer gern gehörtes Thema sind Mythen im Golf. Daher ist auch die neueste Folge „Golfstunde“ sehr zu empfehlen. Wer kennt es nicht: Auf der Driving Range oder beim Turnier wird schnell ein wohlgemeinter Ratschlag gegeben – „Lass den Kopf unten!“, „Stell dich zum Ziel aus!“ oder „Wenn das Tee nach hinten fliegt, war der Drive gut.“ Aber stimmt das wirklich? PGA-Professional Marcus Bruns und Golfamateur Christophe Speroni klären auf.
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