Warum eine feste Routine vor dem Schlag den Unterschied macht

28. September 2026

Auf der Range läuft es, unter Turnierdruck plötzlich nicht mehr? Zusammen mit Mentaltrainer Yannick Rosenberger zeigt BISON, warum die mentale Vorbereitung vor dem Schlag oft entscheidend ist und wie eine feste Routine die Performance auf dem Platz stärken kann.

Ob erster Abschlag am Turniertag oder auf einer entspannten Sonntagsrunde, diese beiden Momente fühlen sich oft völlig unterschiedlich an. Mal sind Sie fokussiert, mal abgelenkt oder unter Druck – obwohl sich an Ihrem eigentlichen Können nichts geändert hat.

Genau hier setzt der BISON Golf Performance Hub an. Gemeinsam mit Golf-Mentaltrainer Yannick Rosenberger zeigen wir Ihnen, wie Sie mentale Stärke gezielt trainieren – für mehr Ruhe, Fokus und bessere Entscheidungen auf dem Platz.

Yannick kennt die Herausforderung aus eigener Erfahrung: Auf der Range lief alles nahezu perfekt – doch im Turnier blieb die Top-Leistung manchmal aus. Mit der Zeit wurde ihm klar: Der Unterschied lag selten an der Technik. Er lag im Kopf.

Fokussieren Sie sich auf das, was Sie beeinflussen können

Bei der Schlagvorbereitung verfolgt Yannick deshalb einen einfachen Grundgedanken: Sie können den Ball nicht dahin zwingen, wo Sie ihn haben wollen. Was Sie aber beeinflussen können, ist Ihre Vorbereitung auf den nächsten Schlag.

Eine feste Routine kann dabei helfen, unabhängig von der Situation immer wieder in einen fokussierten Zustand zu kommen. Yannick hat dafür sechs einfach anwendbare Schritte entwickelt:

Ob Trainingsrunde oder Turnier: Entscheidend ist, die Routine konsequent zu wiederholen. Denn mentale Stärke bedeutet nicht, das Ergebnis kontrollieren zu können, sondern sich bestmöglich auf den nächsten Schlag vorzubereiten.

Wie Sie die 6 Schritte konkret anwenden und wie sie Ihr Spiel verbessern, erfahren Sie jetzt im BISON Golf Performance Hub.

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BISON ist die mehrfach ausgezeichnete Krypto-Trading-Plattform der Gruppe Börse Stuttgart. Über 1 Million aktive Nutzer vertrauen auf den einfachen, sicheren und vollständig regulierten Zugang zu 70 Kryptowährungen und über 2.500 Wertpapieren.

Dabei verfolgt BISON einen klaren Ansatz: Investieren soll verständlich, transparent und unkompliziert sein. Deshalb bietet BISON nicht nur einen einfachen Zugang zu den Märkten, sondern mit der BISON Academy auch leicht verständliche Lerninhalte rund um Kryptowährungen und digitales Investieren. So kann jede und jeder das eigene Wissen Schritt für Schritt erweitern – unabhängig von den bisherigen Erfahrungen.

Bei BISON freut man sich darauf, Teil der DGV-Community zu sein und den Golfsport gemeinsam mit dem Deutschen Golf Verband zu begleiten.