Raus mit den Emotionen und einfach mal umarmen
Eine Umarmung kann die Welt bedeuten. Sie spendet Trost, drückt Mitgefühl, Zuneigung und – vor allem – Liebe aus. Wie wichtig so eine Geste ist, wissen Mediziner sehr genau. Umarmungen aktivieren im Körper einen Cocktail aus Hormonen wie Oxytocin, Dopamin und Serotonin, was Stress reduziert und die Stimmung hebt, während Stresshormone wie Cortisol sinken. Gleichzeitig beruhigen sie den Herzschlag und die Atmung, senken den Blutdruck und stärken das Immunsystem. Kurz: für Sportler ein Segen.
Vor allem für Golfer, denn all diese Parameter sind von großer Bedeutung, wenn es darum geht, am Tee Ruhe und Nerven zu bewahren, wenn es ernst wird am Abschlag oder auf dem Grün. Die Spielerinnen und Spieler der DGL gehen mit gutem Beispiel voran. Im Lauf so einer Saison wird nicht nur umarmt, wenn der letzte Putt auf Grün 18 (oder 9) gefallen ist. In den verschiedenen Ligen wird sich geherzt, wenn gejubelt oder getröstet wird. Auffällig: Beim Durchstöbern der Bilder wurde schnell klar, dass Frauen öfter und intensiver umarmen als Männer. Dabei ist es doch auch für die Herren so gesund.
Woher kommt das mit dem National Hugging Day? Der Weltknuddeltag wurde vom US-amerikanischen Pfarrer Kevin Zaborney 1986 ins Leben gerufen und erstmals in Michigan gefeiert. Als Datum wählte er den zeitlichen Mittelpunkt zwischen Weihnachten als dem Fest der Liebe und Valentinstag als dem Tag der Liebenden. Eben noch mitten im Winter, da in dieser Zeit die trübe Stimmung sehr stark die Gefühlswelt beeinflusse. Ziel sei es, die Gefühle in der Öffentlichkeit besser zum Ausdruck bringen zu können und einander näher zu kommen, denn: Eine Umarmung kann so viel ausmachen – auch im Leistungssport und da vor allem im Golf, wo das Wohlbefinden (psychisch und physisch) so wichtig ist.
Die DGL-Redaktion findet: In der Saison 2025 lief das in Sachen Umarmungen schon ganz gut, in 2026 ist aber noch etwas Luft nach oben. Es ist manchmal die beste Medizin. Geht raus und knuddelt euch. Fünf Spieltage haben die 460 Teams (Frauen & Männer) von der Bundesliga über die Regionalliga bis zur Landesliga dafür Zeit. Raus mit den Emotionen! Das mit den Gefühlen ist in Tagen wie diesen ohnehin ein bisschen aus der Mode gekommen.
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