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Ein Blick auf die neuesten Podcast-Folgen aus der Welt des Golfs. | © Getty Images

Neue Folgen: Isometrisches Training und den Winter nutzen

Isometrisches Training. Diese Trainingsart wird im Vergleich zum konzentrischen und exzentrischen Training oft vernachlässigt, ist laut Bundes-Athletiktrainer Christian Marysko aber mindestens genauso wichtig. In der neuesten Folge von „Ausgelippt“ beleuchten er und Bundestrainier Christoph Herrmann das Thema näher. Zudem sprechen beide über ein weiteres interessantes Thema: die Treffmomentfaktoren.

Grün & saftig

In der neuesten Folge von „Grün & saftig“ wird auf das Tourfinale der DP World Tour in Dubai zurückgeblickt. „Rory McIlroy erzwingt mit einem spektakulären Eagle an der 18 das Stechen, doch Matt Fitzpatrick holt sich seinen dritten Titel auf dem Earth Course. Aus deutscher Sicht steht Nicolai von Dellingshausen im Fokus, der mit vier Runden unter Par, einem Sieg in Österreich und Rang 37 im Jahresranking eine bemerkenswert stabile Saison spielt – sportlich wie privat ein echtes Paket.“

Golf in leicht

Zurück zum Kernthema des Podcasts „Golf in leicht“: dem Training. In seiner neuesten Folge spricht Fabian Bünker über Golftraining im Winter. „Für einige ist es unvorstellbar, weil sie es noch nie aktiv betrieben haben. Für andere ist es nicht mehr wegzudenken. Wie ein gezieltes Wintertraining aussehen sollte, welche Bestandteile wichtig sind und welche optional, darüber spreche ich in dieser neuen Podcastfolge.“ Dabei geht es um folgende Fragen: Warum ist ein gezieltes Training im Winter so entscheidend für die neue Saison? Und: Welche Denkfehler viele Golfer (leider) machen.

Tee Time

Die Veröffentlichung der neuesten Folge des „Tee Time“-Podcasts liegt schon ein paar Wochen zurück. Sie ist dennoch hörenswert, denn es wird wild: „Während Gary Player den Ryder Cup abschaffen will und Jack Nicklaus mal eben 50 Millionen Dollar einklagt, packt Zille live im Studio den brandneuen Amazon-Basics-Golfball aus – inklusive ASMR-Test.“ Außerdem geht es um Dustin Johnsons Drogenpause, St. Andrews im Umbau, Sepp Strakas Baby-News und YouTuber, die in Schottland Golfbälle über Häuser schlagen.

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