Anerkannter Experte: 5-Sterne-Professional Stefan Quirmbach.
Ein Klassiker: Der Unterarmstütz kräftigt insbesondere den sogenannten Core-Bereich, die Körpermitte.

Gesundheit

Drei Quirmbach-Tipps: So bleiben Sie stark und beweglich!

16. November 2023

Fitness

Stark und stabil in der Mitte

26. Juni 2023

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Fitness

Workout: Sieben Übungen für Golfer ab 50

23. Mai 2023

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Stretching

Eine Frage der Flexibilität

10. Mai 2023

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Fitness

Fit wie Rory: Mit McIlroy im Gym

2. März 2023

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Fitness

Mobilität und Stabilität für mehr Weite beim Drive

28. April 2023

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Fitness

Workout: Sechs Übungen für Golfer ab 60

11. Mai 2023

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Fitness

Starker Core, guter Score!

12. Januar 2023

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Fitness

Bessere Rotation für einen kraftvollen Schwung

15. Januar 2023

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Fitness

So rotieren Sie besser!

13. Januar 2023

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Fitness

Mehr Freiheit für Ihr Becken!

12. Januar 2023

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Fitness

Bewegungsmuster einfach optimieren

11. Januar 2023

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Fitness

So verbessern Sie die Mobilität in der Hüfte

10. Januar 2023

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Training

Zehn Übungen: Langers Fitness-Workout

19. Dezember 2022

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Fitness

Schulterzug für einen besseren Schwung

9. Januar 2023

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Fitness

Beweglicher Rumpf, bessere Ballkontakte

8. Januar 2023

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Fitness

Bewegliche Schulter für mehr Speed

7. Januar 2023

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Fitness

Starke Schultern für einen sauberen Schwung

5. Januar 2023

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Fitness

Mehr Power für Rumpf und Beine

4. Januar 2023

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Fitness

Haltung bewahren!

1. Januar 2023

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Fitness

Liegestütze machen Sie zum besseren Golfer!

15. Mai 2023

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Workout

So bleibt (oder wird) jeder Golfer fit!

6. Oktober 2022

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Fitness

Sinnvolle Stabi-Übungen

4. März 2022

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PGA MemberTipp

Koordination im Wohnzimmer

15. Januar 2022

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Warm-up

Vor dem Turnier - Aufwärmen mit dem Driver

13. Januar 2022

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PGA MemberTipp

Fit & clever durch den Winter

23. Januar 2022

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Fitness

Training zuhause: Fünf Übungen, die jeder Golfer kennen sollte

10. Februar 2022

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Fitness

Gesund und stark – acht Fitnesstipps für Herbst & Winter!

8. Oktober 2022

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Fitness

„Fit durch den Winter!“ mit Golf&Fitness präsentiert von Max Kieffer

27. November 2020

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Fitness

Golf&Fitness Broschüre

8. März 2021

Tipps für Training und Gesundheit