Training

Sicher übers Wasser


8. August 2023 , Felix Grewe


Drohende Gefahr: Wasser vor dem Grün setzt viele Spieler unter Druck.
Drohende Gefahr: Wasser vor dem Grün setzt viele Spieler unter Druck. | © golfsupport.nl/Richard Martin-Roberts

Zwei Tricks, die Ihnen helfen, künftig jedes Wasserhindernis zu meistern – und den Ball sicher aufs Grün zu schlagen.

Wir kennen das doch alle: Bis zur Fahne sind es gerade einmal 50, 60 Meter. Ein einfacher Schlag – eigentlich. Wäre da nicht das Wasserhindernis direkt vor uns, das den Ball fast schon magisch anzuziehen scheint. Statt also locker an der Kugel zu stehen und sie souverän aufs Grün zu platzieren, treten wir zweifelnd und ängstlich an den Ball, fürchten das Schlimmste und ärgern uns, wenn es dann wirklich eintritt. 

Das größte Problem beim Spiel übers Wasser

Wie man es besser machen und jeder unangenehmen Lage vor dem Wasser trotzen kann? Das zeigen die Macher des YouTube-Kanals „Golf für Grünschnäbel“ im Video, das Sie unter diesem Beitrag finden. Sie bekommen zwei Tipps, um Ihren Ball sicher über das Wasser zu spielen – und Sie dürfen herausfinden, welcher von beiden Ihnen mehr hilft.  

Das zentrale Problem bei Schlägen über ein Wasserhindernis, so erklärt es der Experte, sei nicht nur mentaler Natur. Der Gedanke daran, dass der Ball über einen Teich (oder auch über einen Bunker...) hinweg geschlagen werden muss, führt zu technischen Fehlern: Spieler neigen in solchen Momenten dazu, das Gewicht nach hinten zu verlagern und gleichzeitig die Handgelenke zu früh einzusetzen – das sogenannte Löffeln. Die Folge: Man schlägt oft vor dem Ballkontakt in den Boden und trifft die Kugel nur mit der Kante des Schlägers. Diese negativen Erfahrungen führen zunehmend zu mentalen Beeinträchtigungen. „Wir müssen also bewusst gegen unseren Instinkt arbeiten“, erklärt der Pro. Seine zwei Tricks: 

So überwinden Sie jedes Wasserhindernis
 

1) Bodenkontakt weiter vorn

Statt zu früh mit dem Schläger den Boden zu berühren, sollten Sie darauf achten, dies erst nach dem Ballkontakt zu tun. Körperschwerpunkt und Hände bewegen sich (bei Rechtshändern) weiter nach links. „Dann treffen wir den Ball satt und sicher.“ Aufgrund des Neigungswinkels des Schlägerkopfes wird der Ball verlässlich in die Höhe fliegen. 

2) Flach spielen

Klingt erst einmal seltsam, oder? Zielt aber auf den gleichen Effekt ab wie Tipp eins. Statt extra hoch schlagen zu wollen und dadurch die erwähnten technischen Fehler zu provozieren, überlisten Sie sich und tun das Gegenteil. Stellen Sie sich also vor, dass Sie den Ball flach schlagen wollen. Dadurch verlagern Sie den Körperschwerpunkt automatisch früher und weiter nach vorn und vermeiden das Gegenteil. 

Bonustipp: Viele Spieler neigen dazu, in tückischen Situationen vorsichtig und unsicher zu agieren. Sobald Sie das selbst bemerken, erinnern Sie sich daran, den Schlag trotz aller Schwierigkeiten (die eigentlich gar keine sind...) mutig und konsequent zu spielen. 

Eine Übung, mit der Sie den Schlag übers Wasser trainieren können, verrät Ihnen der Pro ebenfalls. Klicken Sie sich jetzt ins Video...

 

Im Video: sicher übers Wasser – mit diesen Tipps