Bild Information: Trainingseinheit strukturieren mit Dr. Claudio Consul

Trainingseinheit strukturieren

Training
 

Top-Amateur Dr. Claudio Consul teilt seine Erkenntnisse, wie sich sinnvoll trainieren lässt.

"Der Trainingserfolg vom stundenlangen Bälle schlagen im Sekundentakt ist sehr überschaubar und geht gegen Null, wenn man dabei kein Ziel verfolgt", versichert Dr. Claudio Consul im Interview, das in Zusammenarbeit mit Golfstun.de zur Kursreihe "Geheimnis erfolgreicher Golfer" entanden ist.

Der ehemalige Deutsche Meister, Vize-Europameister und Top-60-Spieler der Amateur-Weltrangliste rät auf der Clubterrasse des Golfpark Schloss Wilkendorf: "Strukturieren Sie deshalb Ihre Trainingseinheiten. Diese müssen gar nicht lang sein. 45 bis 60 Minuten sind ideal, um gezielt am Golfspiel zu arbeiten." Im folgenden Video berichtet der erfolgreiche Geschäftsführer, wie eine typische Trainingseinheit bei ihm aussieht.


Ansätze für die Trainingseinheit:

  • Immer warmmachen (ca. 10 min)
  • An der Technik arbeiten (ca. 15 min); mit hoher Wiederholungszahl am Gefühl arbeiten und den Tagesschwung finden.
  • Einzelsituationen trainieren (ca. 20 min), indem einzelne Ziele angespielt werden.
  • Am Ende dieselbe Zeit (ca. 20-30 min) das kurze Spiel trainieren.
Kursreihe Geheimnis erfolgreicher Golfer mit Dr. Claudio Consul Long-Drive-Champ Robin Horvath zeigt Bewegungsformen für mehr Länge Der Rettungsschlag aus dem Rough - leicht gemacht dank Tipps von Marcus Bruns

Anhänge


Anzeige
Anzeige
Training mit Golf&ich: Rechte Hand gegen den Slice (Photo by Golf&ich) Training mit Golf&ich: Rechte Hand gegen den Slice (Photo by Golf&ich)

Training

Rechte Hand gegen den Slice

Oliver Sequenz und James Taylor von Golf&ich zeigen häufige Ursachen für den ...

weiterlesen
Training mit Golf&ich: Martin Kaymer zeigt seine Bunker-Varianten (Photo by Golf&ich) Training mit Golf&ich: Martin Kaymer zeigt seine Bunker-Varianten (Photo by Golf&ich)

Training

Kaymer zeigt seine Bunker-Varian...

Im Trainingstipp mit Golf&ich zeigt Martin Kaymer den halbfetten, gedanklich ...

weiterlesen
Gratis-Buch von Fabian Bünker: Der Handicapverbesserer Gratis-Buch von Fabian Bünker: Der Handicapverbesserer

Training

Gratis-Buch: Der Handicapverbess...

Fabian Bünkers neues Golfbuch verspricht: Besser werden - mit jedem Schlag, j...

weiterlesen
Chris Paisley und Jordan Smith steigen für den Callaway Tour Tipp in den Grünbunker. Chris Paisley und Jordan Smith steigen für den Callaway Tour Tipp in den Grünbunker.

Training

Wie Tour-Pros aus dem Grünbunker

Chris Paisley und Jordan Smith steigen für den Callaway Tour Tipp in den Grün...

weiterlesen