Bild Information: Phil Mickelson Bunkerschlag

Wie Phil aus dem Sand

Trainings-Tipp
 

"Hit it Close": Das Spiel um Punkte aus dem Bunker.

Bei der Übung "Hit it Close" testen Sie, wie gut Ihr Standard-Bunkerschlag wirklich ist. Phil Mickelson trainiert sein Sandspiel regelmäßig nach diesem Muster und holt sich bei dem Spiel um Punkte die Bestätigung, dass er diesen Schlag exzellent beherrscht.

Aufbau: Suchen Sie sich im Bunker einen Schlag auf eine Fahne aus, die Sie gut einsehen können. Der Schlag sollte etwa zehn Meter lang sein. Alternativ können Sie ein Ziel mit einem Alignment Stick oder einem weiteren Ball markieren.

Ablauf: Legen Sie den Ball in den Bunker und spielen Sie das Ziel an. Führen Sie vor jedem Schlag Ihre volle Pre-Shot-Routine durch. Gehen Sie dafür aus dem Bunker, um die Bälle nicht zu schnell hintereinander zu spielen. Schlagen Sie insgesamt fünf Bälle in Richtung Fahne.

Ziel: Spielen Sie möglichst viele Bälle in einen gedachten Zielkreis von einer Schlägerlänge (ca. 90 cm). Dafür gibt es drei Punkte. Die nächsten beiden Abstufungen sind drei Schlägerlängen (zwei Punkte) und das Treffen des Grüns (ein Punkt). Lochen Sie einen Ball ein, erhalten Sie fünf Punkte.

Handicap Punkteziel   Handicap Punkteziel
54-36 3   18-12 7
35-27 4   11-5 9
26-19 5   4-0 12

Anspruchsgrad steigern: Spielen Sie unterschiedliche Lagen aus dem Sand (eingebohrter Ball, Hang).

Zocker-Tipp: Treten Sie zu zweit gegeneinander an. Spielen Sie jeweils abwechselnd einen Ball und variieren Sie die Ballpositionen (gute Lage, Hang, eingebohrter Ball). Wer erzielt bei fünf Versuchen mehr Punkte?

Situatives Training: Mehr Chippen mit Anspruch Der große Test: 30 Tage Golf am Stück

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