Bild Information: Training mit Peter Koenig: Schwungsteuerung locker und leicht

Locker und leicht

Training
 

PGA Master Pro Peter Koenig veranschaulicht die Schwungsteuerung.

Wie beginnt man sinnvoll den Golfschwung? Mit dem linken Arm, mit dem Oberkörper oder aus der Hüfte? PGA Master Pro und Trackman Master Peter Koenig zeigt Ihnen in diesem Video-Trainingstipp die Antwort auf diese wesentliche Frage. "Ein guter Schwungstart trägt zu Konstanz und Wiederholbarkeit bei, zwei immer wieder genannten Zielen im Golftraining."

Fünf Schritte führen zum Erfolg:

  1. Greifen Sie den Schläger möglichst leicht. Er sollte in den Fingern liegen.
  2. Lassen Sie die Arme in der Ansprechhaltung locker hängen.
  3. Drücken Sie sich nun im Wechsel von der linken und rechten Ferse ab. Immer in entgegengesetzter Richtung. Lassen Sie die Arme, Hände und den Körper so locker in Schwung kommen.
  4. Wiederholen Sie die Übung mit Schläger aber ohne Ball.
  5. Nun führen Sie die Übung mit Schläger und Ball aus.

Wichtig dabei ist, dass das Tempo der Fußbewegung insgesamt das Bewegungstempo bestimmt. Arme und Hände müssen also wirklich entspannt bleiben. Die Folge ist ein sehr lockerer, natürlicher Schwung mit enormer Treffgenauigkeit und Präzision.

Viel Spaß dabei!
Ihr Peter Koenig


Golf-Fitness mit Peter Koenig: Sinnvolle Stabi-Übungen zum Aufwärmen Kopplungsübung von Peter Koenig, die zahlreiche relevante Golf-Muskeln umfasst Mehr Infos über Peter Koenig unter: www.erfolgreich-golfen.de

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