Bild Information: Training: Powergolf mit Peter Koenig (Photo by Golf.de)

Mit Zack-Bumm zu mehr Schlagweite

Training
 

Zweiter Teil von Powergolf mit Master-Pro Peter Koenig.

Diese beiden Powergolf-Übungen von Peter Koenig helfen Ihnen, die Erkenntnisse zur Nutzung der Bodenreaktionskräfte besser umzusetzen. Nach Powergolf Teil 1 zeigt Ihnen der Master-Pro in diesem Trainingstipp die "Zack-Bumm"-Übung für mehr Schlaglänge.

Die Zack-Bumm-Übung:

  • "Zack" symbolisiert die seitliche (= glide) Gewichtsverlagerung von der hinteren Ferse auf den Vorderfuß-Ballen …
  • … und "Bumm" die drehende (= spin) Gewichtsverlagerung vom Vorderfuß-Ballen auf die Vorderfuß-Ferse …
  • … und anschließende Streckung (= launch) des Ziel-Beins.
  • Nehmen Sie sich Zack-Bumm vor dem Schlag vor und bewerten Sie die Bewegung erst im Anschluss nach dem Schlag. Bei der Bewegung lassen Sie den Schwung einfach passieren.

Wer Schwierigkeiten hat, Druck auf den Vorderfuß zu bringen, kann die "Schiefer-Turm-von-Pisa"-Übung anwenden:

  • Stellen Sie sich vor, Sie wären der schiefe Turm von Pisa.
  • Lassen Sie also den Oberkörper zu Beginn des Abschwungs in Richtung Ziel fallen.
  • Wenn Sie Druck auf dem Vorderfußballen spüren, drehen Sie die Zielhüfte aus dem Weg.
  • Arme und Hände bleiben während des Schwunges locker.

Beide Übungen helfen, den Schläger über die richtige Körperbewegung besser zu beschleunigen.


Powergolf Teil 1 mit Master-Pro Peter Koenig: Mit der G-S-L-Formel zu mehr Länge Griff-Check mit Hüftdifferential-Test: Testen Sie mit Peter Koenig die für Sie perfekte Griffhaltung Mehr Infos über Peter Koenig unter: www.erfolgreich-golfen.de

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