Bild Information: James Taylor und Oliver Sequenz von Golf&ich zeigen den Putt-Chip aus dem Gemüse (Photo by Golf&ich)

Stabile Haltung

Training
 

Golf&ich zeigt, wie Sie mit einer positiven Haltung besser drehen.

"Eine positive Haltung beim Golfspiel ist natürlich mental sehr wichtig", weiß Oliver Sequenz von Golf&ich. "Aber nicht nur im Kopf, sondern auch eine richtige Haltung, was den Körper angeht." Und PGA-Pro James Taylor bestätigt: "Damit der Körper überhaupt richtig drehen kann, sollte man sich nicht - wie nach einem langen Arbeitstag - mit rundem Rücken und hängenden Schultern an den Ball stellen."

Denn: Der Vorteil einer aufrechten Körperhaltung erklärt sich ganz einfach: Wenn die Wirbel gerade aufeinander sitzen, geben sie viel mehr Möglichkeit zur Rotation. Mit einem krummen Buckel geht hingegen wenig."

Für die athletische Ansprechposition hat das Golf&ich-Duo einen praktischen Tipp: 

  • Nehmen Sie das Setup aufrecht und mit schulterbreitem Stand ein.
  • Legen Sie die Hände auf Ihre Oberschenkel.
  • Gehen Sie ein bisschen in die Knie.
  • Rutschen Sie einfach mit den Händen nach unten, bis die Fingerspitzen die Kniescheiben berühren. 
  • Wenn Sie nun einen Schläger in die Hände nehmen, stehen Sie immer gerade am Ball.


Video-Tipp von Golf&ich zur Verbesserung der Ballgeschwindigkeit Video-Tipp von Golf&ich: So meistern Sie den Angstschlag Alle Trainingstipps vom Golf&ich Duo Oliver Sequenz und James Taylor auf Golf.de

Anhänge


Anzeige
Anzeige
Bernhard Langer fixt den Bunkerschlag (Bild: Golf.de) Bernhard Langer fixt den Bunkerschlag (Bild: Golf.de)

Training

Langer fixt den Bunkerschlag

Bernhard Langer spricht über gern gemachte Fehler und gibt Tipps zum Schlag a...

weiterlesen
Ball im Rough markiert (Photo by getty images) Ball im Rough markiert (Photo by getty images)

Mentaltraining

Vorbei ist vorbei

Mit Experte Frank Pyko lernen Sie, schlechte Schläge abzuhaken.

weiterlesen
Training mit Golf&ich: Rechte Hand gegen den Slice (Photo by Golf&ich) Training mit Golf&ich: Rechte Hand gegen den Slice (Photo by Golf&ich)

Training

Rechte Hand gegen den Slice

Oliver Sequenz und James Taylor von Golf&ich zeigen häufige Ursachen für den ...

weiterlesen
Training mit Golf&ich: Martin Kaymer zeigt seine Bunker-Varianten (Photo by Golf&ich) Training mit Golf&ich: Martin Kaymer zeigt seine Bunker-Varianten (Photo by Golf&ich)

Training

Kaymer zeigt seine Bunker-Varian...

Im Trainingstipp mit Golf&ich zeigt Martin Kaymer den halbfetten, gedanklich ...

weiterlesen