Bild Information: James Taylor und Oliver Sequenz von Golf&ich zeigen den Putt-Chip aus dem Gemüse (Photo by Golf&ich)

Stabile Haltung

Training
 

Golf&ich zeigt, wie Sie mit einer positiven Haltung besser drehen.

"Eine positive Haltung beim Golfspiel ist natürlich mental sehr wichtig", weiß Oliver Sequenz von Golf&ich. "Aber nicht nur im Kopf, sondern auch eine richtige Haltung, was den Körper angeht." Und PGA-Pro James Taylor bestätigt: "Damit der Körper überhaupt richtig drehen kann, sollte man sich nicht - wie nach einem langen Arbeitstag - mit rundem Rücken und hängenden Schultern an den Ball stellen."

Denn: Der Vorteil einer aufrechten Körperhaltung erklärt sich ganz einfach: Wenn die Wirbel gerade aufeinander sitzen, geben sie viel mehr Möglichkeit zur Rotation. Mit einem krummen Buckel geht hingegen wenig."

Für die athletische Ansprechposition hat das Golf&ich-Duo einen praktischen Tipp: 

  • Nehmen Sie das Setup aufrecht und mit schulterbreitem Stand ein.
  • Legen Sie die Hände auf Ihre Oberschenkel.
  • Gehen Sie ein bisschen in die Knie.
  • Rutschen Sie einfach mit den Händen nach unten, bis die Fingerspitzen die Kniescheiben berühren. 
  • Wenn Sie nun einen Schläger in die Hände nehmen, stehen Sie immer gerade am Ball.


Video-Tipp von Golf&ich zur Verbesserung der Ballgeschwindigkeit Video-Tipp von Golf&ich: So meistern Sie den Angstschlag Alle Trainingstipps vom Golf&ich Duo Oliver Sequenz und James Taylor auf Golf.de

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