Bild Information: Peter Koenig hilft zur eigenen Schwung-DNA

Lernen von den Tour-Spielern

Training
 

Peter Koenig hilft mit Fragen, Antworten und Tests zur eigenen Schwung-DNA.

Im Winter hat Ihnen Peter Koenig in zwei Golf-Fitness-Teilen gezeigt, wie Sie a) die Beweglichkeit und Stabilität verbessern und b) die dynamische Kraft und Schnellkraft steigern. Diesmal geht es dem PGA-Master-Professional  um Ihren eigenen Schwungstil und was Sie diesbezüglich von den Tour-Spielern lernen können.


Fragen, Antworten und Tests auf dem Weg zur eigenen Schwung-DNA

  • Gibt es einen perfekten Schwung, den alle erfolgreichen Tour-Spieler gemeinsam haben? Jeder Mensch ist anders. Das gilt auch für Tour-Spieler. Deshalb greifen, stehen und schwingen die Tour-Spieler sehr unterschiedlich.
  • Warum sind die Tour-Spieler so erfolgreich? Weil sie neben Fleiß und Talent die zu ihrem Körper und Bewegungsmuster passende Bewegung gefunden haben, der sie konsequent treu bleiben.
  • Kann ich als "Normalsterblicher" von diesen Bewegungstalenten überhaupt etwas lernen? Ja, nämlich nicht einem Schwungideal hinterherzulaufen, sondern zu seinem individuellen Schwungstil zu stehen, sofern er zu Ihrem Körper und Bewegungstendenz passt.
  • Wie kann ich herausfinden, wie mein Schwung sein muss, damit er meinen individuellen Fähigkeiten entspricht? Durch Tests…

Sechs Test-Übungen, die Ihnen zeigen, welche Beweglichkeit und Körpermaße Sie haben:    

  1. Arm-Beuge-Test
  2. Hüft-Differenzial-Test
  3. Release-Test (nicht Bestandteil des Videos)
  4. Post-Test
  5. Spannweiten-Körpergrößen-Messung
  6. Ober- und Unterarm-Messung
  • Woher weiß ich denn, dass diese Theorie überhaupt stimmt? Der weltbekannte Golf-Professional Mike Adams hat auf eigene Kosten biomechanische Untersuchungen an über 180 Tour-Spielern durchgeführt, die zu diesen bahnbrechenden Erkenntnissen geführt haben.

In den kommenden Clips Peter Koenig noch genauer auf die einzelnen Testverfahren eingehen, um Ihnen den Weg zu Ihrer eigenen Schwung-DNA zu erleichtern.

Teil 1: PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen Teil 2: Clever dynamische Kraft und Schnellkraft trainieren mit Peter Koenig Mehr Infos über Peter Koenig unter: www.erfolgreich-golfen.de

Anhänge


Anzeige
Anzeige
Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg

Training

Den Break erfühlen

Um die Putt-Linie besser einzuschätzen, rät Christian Neumaier, den Break abz...

weiterlesen
Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg

Training

Entwirrung im Kurzspiel

Christian Neumaier räumt mit Begrifflichkeiten auf und fügt Ihr kurzes Spiel ...

weiterlesen
Training mit Christian Neumaier: Mit Loft und Schwung aus dem Topfbunker Training mit Christian Neumaier: Mit Loft und Schwung aus dem Topfbunker

Training

Mit Loft und Schwung aus dem Top...

Christian Neumaier variiert im Bunker mit Loft und Schwunggeschwindigkeit.

weiterlesen
Kraftvoll ohne Schmerzen greifen mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg Kraftvoll ohne Schmerzen greifen mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg

Training

Kraftvoll ohne Schmerzen

Zum Thema Handhaltung rät Christian Neumaier zu einem kraftvollen, schmerzfre...

weiterlesen