Bild Information: Schön gestreckt: Justin Thomas (Photo by Sean M. Haffey/Getty Images)

Gestreckt zum Longhitter

Training
 

Alex Linner vom GC Beuerberg bringt Ihnen mehr Streckung. 

Bei sehr guten Amateuren und Profis ist es eigentlich immer zu sehen: Der rechte Arm bleibt hin zum Treffmoment gestreckt und geht auch danach lange nach vorne, ehe die Bewegung im ausbalancierten Finish endet. 

Durch die Streckung des rechten Arms hin zum Treffmoment entsteht viel Kraft, die letztlich in Länge resultiert. Dieses Bewegungsmuster können Sie mithilfe eines Therabands selbst einüben. Alex Linner vom GC Beuerberg ist Christian Neumaiers Zögling und zeigt Ihnen die dazu passende Übung im Video-Tipp. 


Trainingshilfe mit Theraband

Befestigen Sie dazu das Theraband leicht erhöht (z.B. am Türrahmen) und halten Sie es mit beiden Händen in leichter Spannung. Gehen Sie in Ihre Ansprechhaltung und spannen Sie das elastische Band nur durch die Streckung des rechten Arms. Machen Sie diese Bewegung mehrere Male und bauen Sie sie in Ihr Training ein. 

Das Trainings-Buch von Christian Neumaier im Golf.de-Shop

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