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Stoffwechsel wieder auf Spur bri...
Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.
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Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
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Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
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Das Sportlermineral Magnesium
Sylvia Gartner rät: "Bauen Sie täglich magnesiumreiche Lebensmittel ein!"
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Geheimwaffe stabiler Blutzuckers...
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Pure Power für die Runde
Rezepte, um sich kurz vor der Runde mit geballter Energie aufzuladen.
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Fünf Tipps für mehr Leistung
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Viel Flüssigkeit bei Hitze
Hitze und Sport: Auf das richtige Getränk kommt es an.
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Kalorienverbrauch einer Golfrunde
"Golf ist doch kein Sport", hört man häufig. Jeder Golfer weiß es besser.
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Banane oder Traubenzucker?
Sylvia Gartner erklärt, was sinnvoller ist: Banane oder Traubenzucker.
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