Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit von Sylvia Gartner (Photo by pixabay) Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit von Sylvia Gartner (Photo by pixabay)

Fitness & Ernährung

Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit

Bereiten Sie sich vor! Alle Zeichen stehen auf Detox und Regeneration. 

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Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de) Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de)

Fitness

Mit Dreh ok!

Peter Koenig zeigt Golf-Fitness-Übungen für die Schulterdrehung.

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Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de) Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de)

Fitness

In kurzer Zeit mehr Golf-Fitness

Die Kopplungsübung von Peter Koenig umfasst zahlreiche relevante Golf-Muskeln...

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Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de) Golf-Fitness mit Peter Koenig (Photo by Golf.de)

Fitness

Sinnvolle Stabi-Übungen

Golf-Fitness mit Peter Koenig: Aufwärmen mal anders.

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Camilo Villegas macht es vor Camilo Villegas macht es vor

Training

Fit durch die Krise: golfspezifi...

Yoga ist enorm angesagt. Auch für Golfer sind die Asanans als Ausgleich durch...

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Rundenverpflegung für Essfaule von Sylvia Gartner (Photo by pixabay) Rundenverpflegung für Essfaule von Sylvia Gartner (Photo by pixabay)

Fitness & Ernährung

Rundenverpflegung für Essfaule

Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.

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Golf-Fitness mit Peter Koenig Golf-Fitness mit Peter Koenig

Golf-Fitness Teil 2

Clever dynamische Kraft und Schn...

Teil zwei des Fitness-Trainings mit PGA-Master-Professional Peter Koenig.

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Golf-Fitness mit Peter Koenig Golf-Fitness mit Peter Koenig

Golf-Fitness Teil 1

Mit Golf-Fitness zu mehr Länge

PGA-Master-Professional Peter Koenig zeigt seine besten Fitness-Übungen.

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Sylvia Gartner kocht Poke Bavarian Style (Photo by Sylvia Gartner) Sylvia Gartner kocht Poke Bavarian Style (Photo by Sylvia Gartner)

Fitness & Ernährung

Golfküche mit Gourmetcharakter

Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü. 

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Smoothie von Sylvia Gartner (Photo by Sylvia Gartner/iStock) Smoothie von Sylvia Gartner (Photo by Sylvia Gartner/iStock)

Fitness & Ernährung

Stoffwechsel wieder auf Spur bri...

Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.

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Bernhard Langer mit Power am Tee (Photo by Drew Hallowell/Getty Images) Bernhard Langer mit Power am Tee (Photo by Drew Hallowell/Getty Images)

Fitness & Ernährung

Brainfood für das Golferhirn

Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.

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Bernhard Langer mit Power am Tee (Photo by Drew Hallowell/Getty Images) Bernhard Langer mit Power am Tee (Photo by Drew Hallowell/Getty Images)

Fitness & Ernährung

Weizen runter, Hirse rauf

Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.

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