Bild Information: Christian Neumaier zeigt die Armschleuder (Bild: Golf.de)

Mehr Länge mit der Armschleuder

Training
 

Christian Neumaier lüftet das Geheimnis der Longhitter.

"Was sind die Geheimnisse der richtigen Longhitter?", lautet die Eingangsfrage von Christian Neumaier im Trainingsvideo. Der Head-Pro und Leiter der Golfschule Beuerberg versichert Ihnen: "Longhitter haben Funktionen in ihrem Golfschwung, die der normale Golfer selten einsetzt. Aber man kann diese auch mal ausprobieren und sich zunutze machen."

Typisch für eine schnelle Schlägerkopfbeschleunigung ist bei allen Longhittern eine starke Außen- und Innenrotation des rechten Oberarms. Dieser sieht dann vor dem Treffen aus wie eine Armschleuder. Das kennt man normalerweise vom Weitwurf, Sie können aber auch mal gezielt versuchen, diese Funktion in Ihren Golfschwung aufzunehmen.

Übung für die Armschleuder

  • Greifen Sie den Schläger erstmal nur mit rechts.
  • Strecken Sie den rechten Zeigefinger aus.
  • Versuchen Sie, den Schläger horizontal nach rechts einzurollen und von dort wieder herauszudrehen
  • Wenn Sie dann mit beiden Händen greifen und den Zeigefinger weiterhin ausstellen, können Sie mit langsamen, kleinen und gefühlt horizontalen Schwüngen ganz weich den Ball schlagen. 
  • Wichtig: Immer wenn der Zeigefinger ausgestellt ist, aus Verletzungsgründen nur mit langsamen Schwüngen!
  • Ihr Arm hat dabei eine Funktion, wie er nach außen dreht, etwas gebeugt ist, nach innen dreht und sich dann wieder herausstreckt - als Kombination von Drehung und Streckung.
  • Dadurch ist es sehr gut möglich, eine horizontale Kraft seitlich in den Ball hineinzubewegen.

Probieren Sie diese Außen-Innen-Rotation als Armschleuder und werden Sie länger!


Über den Bunker an die kurz gesteckte Fahne mit Christian Neumaier. Sicher ans Ziel: Spielen Sie Situationen, die Sie wirklich beherrschen! Viele Tipps und praktische Trainings-Tools finden Sie auf der Webseite von Christian Neumaier: golf-keinsportwiejederandere.de

Anhänge

Anzeige
Anzeige
Rhythmus trainieren mit Marcus Bruns (Photo by Golf.de) Rhythmus trainieren mit Marcus Bruns (Photo by Golf.de)

Training

Rhythmus trainieren

PGA-Pro Marcus Bruns zeigt, wie Sie Ihren Rhythmus besser in Griff bekommen.

weiterlesen
James Taylor und Oliver Sequenz von Golf&ich (Photo by Golf&ich) James Taylor und Oliver Sequenz von Golf&ich (Photo by Golf&ich)

Training

Meter machen mit dem Hybrid

In der Spielanlage 2 zeigt das Golf&ich-Duo große Schläge mit dem kleinen Holz.

weiterlesen
Marcus Bruns zeigt Routine mit Boxensystem (Photo by Golf.de) Marcus Bruns zeigt Routine mit Boxensystem (Photo by Golf.de)

Training

Routine mit Boxensystem

Verbesserung der Schlagvorbereitung mit PGA-Pro Marcus Bruns.

weiterlesen
Training mit Peter Koenig (Photo by Golf.de) Training mit Peter Koenig (Photo by Golf.de)

Training

Perfekt drehen mit dem Post-Test

Auf welchem Bein müssen wir im Golfschwung drehen?

weiterlesen