Bild Information: Ein gutes Beispiel für einen ausbalancierten Schwung: Longhitter Alvaro Quiros

So werden Sie zum Longhitter

 

Anja Kratzer von der Golf-Akademie St. Leon-Rot erklärt Ihnen, warum ein lockerer Schwung beim Abschlag mehr Weite generiert als ein zu hart geschlagener Drive. 

Wie oft hört man am ersten Abschlag ein ermunterndes „Hau drauf“, doch der darauf übermotiviert vorgetragene Drive verfehlt das Fairway um Längen. Wie die Schlagdistanz vom Tee mit wenig Krafteinsatz vergrößert werden kann, ohne die Kontrolle über Schwung und Flugbahn zu verlieren, hängt von Details der SchwungTechnik ab, die sich mit folgenden Empfehlungen gut trainieren lassen.
 
Hier die Empfehlungen von Anja Kratzer, Akademie-Pro im Golf Club St. Leon-Rot:


  • Wichtig dabei ist eine ausgewogene Balance von Körperspannung und Flexibilität. Dazu vor dem Schwung tief ein- und ausatmen.
  • Dann ohne zu verkrampfen die Körperspannung im langsamen Aufschwung aufbauen, indem die Hüfte wenig, der Oberkörper aber voll aufgedreht wird.
  • Mehr Power im Abschwung und damit mehr Länge vom Tee kann erreicht werden, wenn der hintere Fuß leicht vom Boden abgedrückt und das Bein in Schlagrichtung geneigt wird. 

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht, ist es auch bei den ausgewiesenen Long Drive Champions letztlich Kontrolle durch wiederholtes Training, die beeindruckende Weite vom Tee generiert.

Anhänge


Anzeige
Anzeige
Training mit Peter Koenig: Passende Ballposition finden Training mit Peter Koenig: Passende Ballposition finden

Training

Passende Ballposition finden

Die Ballposition ist ein wichtiger Faktor für gute Ballkontakte. Peter Koenig...

weiterlesen
Tiger Woods während der US Open 2018 auf der Range (Photo by Warren Little/Getty Images) Tiger Woods während der US Open 2018 auf der Range (Photo by Warren Little/Getty Images)

Trouble Shots

Die Profi-Aufwärm-Routine

Optimal vorbereitet in jedes Turnier starten, das Verletzungsrisiko minimiere...

weiterlesen
Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg Training mit Christian Neumaier vom GC Beuerberg

Training

Ball in die Luft heben

Trainingsexperte Christian Neumaier rät zur aktiven Körperarbeit wie bei eine...

weiterlesen
Tiger Woods (Photo by David Cannon/Getty Images) Tiger Woods (Photo by David Cannon/Getty Images)

Trouble Shots

Rettung in Sicht

Der Weg vom Tee zum Grün läuft in den seltensten Fällen glatt. Deswegen haben...

weiterlesen