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Das Sportler-Frühstück
Golfende Sportler benötigen jede Menge Energie, die ihnen gerade auf der Rund...
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Fitness & Ernährung
Fünf-Tages-Plan zur Detox-Zeit
Bereiten Sie sich vor! Alle Zeichen stehen auf Detox und Regeneration.
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Rundenverpflegung für Essfaule
Sylvia Gartner hat die Lösung: Energie über Flüssignahrung.
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Golfküche mit Gourmetcharakter
Sylvia Gartner kombiniert mit Gourmetköchen zum optimalen Golfermenü.
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Stoffwechsel wieder auf Spur bri...
Wie Sie mit fünf Punkten die weihnachtlichen Sünden wieder gut machen.
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Brainfood für das Golferhirn
Das Gehirn nimmt etwa 20 Prozent der Gesamtenergie in Anspruch.
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Weizen runter, Hirse rauf
Sylvia Gartner zeigt die richtigen Kohlenhydrate für Golfer.
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Das Sportlermineral Magnesium
Sylvia Gartner rät: "Bauen Sie täglich magnesiumreiche Lebensmittel ein!"
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Geheimwaffe stabiler Blutzuckers...
Mit diesen Tipps wappnen Sie sich gegen plötzlichen Leistungsabfall und Unter...
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Fitness & Ernährung
Pure Power für die Runde
Rezepte, um sich kurz vor der Runde mit geballter Energie aufzuladen.
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Fitness & Ernährung
Fünf Tipps für mehr Leistung
Sylvia Gartner verbessert Ihre Ernährung für stärkere Runden.
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