Mental
Nicklaus‘ goldener Tipp für den Umgang mit Druck
21. April 2022 , Felix Grewe
Jack Nicklaus verrät im amerikanischen TV, mit welchem Tipp er einst Greg Norman zu dessen ersten Major-Triumph 1986 verhalf. Sie können von diesem Rat profitieren.
Vielleicht kennen Sie das Problem: Sie spielen Ihr bestes Golf und nach den ersten neun Bahnen liegen Sie weit in Führung. Voller Respekt klopfen Ihnen Ihre Mitspieler auf die Schulter, gratulieren Ihnen zu dieser Traumrunde, obwohl sie längst noch nicht beendet ist. Plötzlich spüren Sie Druck. Sie wollen das Level unbedingt halten und den besten Score Ihres Lebens ins Clubhaus transportieren. Auf den Back Nine verkrampfen Sie von Loch zu Loch mehr. Ihre Abschläge werden immer kürzer und landen längst nicht mehr alle auf dem Fairway. Der Zauber ist gebrochen, plötzlich stecken Sie in der Krise.
Mit welchem Tipp Nicklaus einst Greg Norman half
Ein einfacher Tipp von Jack Nicklaus kann Sie diesen Momenten retten. Der Rat eines 18-fachen Major-Champions muss schließlich helfen. Er plauderte ihn kürzlich im amerikanischen Fernsehen aus, in der Serie „30 for 30“ bei ESPN. Darin erzählte Nicklaus, wie er einst seinem Kollegen Greg Norman bei dessen ersten Major-Triumph 1986 unterstützte. Die Sache damals war so: Norman war der Überflieger der Tour, nur bei den ganz großen Events strauchelte er. Zwei Mal, beim Masters und der PGA Championship, hatte er nach zwei Tagen in Führung gelegen – und war auf den Schlussrunden am Druck und der eigenen Verkrampfung gescheitert.
Bei der Open Championship in Turnberry führte Norman erneut über 54 Löcher und wieder wurde er nervös, so berichtet es das Portal golf.com. Im Clubhaus sprach Nicklaus ihn an. Er sagte: „Ich habe dich bei den letzten Majors beobachtet und ich habe gesehen, wie sich ein Fehler wiederholt hat.“
Der Fehler, den Nicklaus entdeckt hatte: Norman griff seinen Schläger unter Druck zu fest – ein typisches Verhalten, das vielleicht auch Ihnen vertraut ist? Der zu feste Griff führte dazu, dass Normans normalerweise langer, lockerer und kraftvoller Golfschwung kürzer und fester wurde, was weitere Fehler nach sich zog.
Nicklaus‘ Tipp war simpel: Er legte die Hand auf Normans Schulter und sagte: „Konzentriere dich morgen einfach auf deinen Griffdruck, das ist alles.“ Kein technischer Hinweis, keine schwierigen Anweisungen, die Norman befolgen sollte. Lediglich das Spüren des Griffdrucks sollte ihm die alte Lockerheit zurückbringen.
Das Ende der Geschichte: Norman spielte am Sonntag eine 69er-Runde und gewann sein erstes Major-Turnier! Sieben Jahre später, 1993, triumphierte er noch einmal bei der Open Championship. Ob er sich damals an Nicklaus‘ Rat erinnerte, ist nicht überliefert.
