Bild Information: Training mit dem Trainingsbuch

Das eigene Trainingsbuch

 

Wenn man sich mit Spitzenamateuren oder Profis unterhält, dann weiß man: Gute Golfer dokumentieren ihr eigenes Spiel und das Training. 

Wenn man sich mit Spitzenamateuren oder Profis unterhält, dann weiß man: Gute Golfer dokumentieren ihr eigenes Spiel und das Training.

Der Pro wird nicht ständig vor Ort sein. Daher hilft es, wenn man sich Erlerntes aus der Vergangenheit noch einmal vergegenwärtigen kann. Wer schreibt, der bleibt! Was bedeutet das nun für uns normale Golfer?

Auch Sie sollten ein solches Trainingsbuch führen. Es kann Ihnen helfen, erfolgreiche Dinge schriftlich festzuhalten, um sie vor dem nächsten Training oder Turnier noch einmal durchzulesen und so noch mehr Sicherheit aufzubauen.

Das sollte im Trainingsbuch stehen:

- Was habe ich trainiert?
- Wie lange habe ich das wann gemacht?
- Wie hat sich das angefühlt?
- Welche Gedanken hatte ich dabei?
- Was will ich beim nächsten Mal anders machen?

Gute Teaching-Pros bieten ihren Schülern ein Trainingsbuch oder eine schriftliche Zusammenfassung der Trainerstunde an. Nur so kann einmal Trainiertes auch sinnvoll wiederholt werden. Fragen Sie Ihren Pro!

Viel Spaß beim Training
Ihr
Fabian Bünker

Christian Neumaier: Wie gut sind Ihre Scoring Clubs? Report: So trainiert eine Bundesligamannschaft.

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