Bild Information: Bubba Watson

Schwingen wie ein Baseball-Crack

Training
 

Die Bewegung beim Baseball ist dem Schwung mit dem Driver nicht unähnlich. Sixten Rigol vom GC St. Leon-Rot erklärt in diesem Trainings-Tipp, was Sie vom Batter - dem Schlagmann im Baseball - lernen können und wie Sie die Hölzer deutlich länger und kraftvoller schlagen. 

Ob Dustin Johnson, Bubba Watson oder Rory McIlroy - alle drei haben eines gemeinsam: Sie zählen zu den Longhittern der Golfwelt. Mehr als 300 Yards (circa 270 Meter) fliegen ihre Abschläge im Schnitt vom Tee. Unglaubliche Werte. Ob Sie auch so weit schlagen können, sei dahingestellt. Aber mit der richtigen Technik können Sie sicherlich noch einige Meter zulegen und zudem auch präziser werden. 

Die zwei wichtigsten Faktoren sind: 

  • Treffen sie den Ball in der Aufwärtsbewegung
  • Schwingen Sie mit maximaler Geschwindigkeit

Probieren Sie Folgendes:

  • Stellen Sie sich einen Baseball-Spieler vor. Das Set-Up ist aufrecht, der Schläger in der Horizontalen. Der Stand ist schulterbreit. 
  • Versuchen Sie den Schläger über die Körperdrehung und Handgelenkwinkel in den Rückschwung zu bringen.
  • Durch den Einsatz der Beine und der Hüfte folgt der Oberkörper, der die Arme hinterher zieht. 
  • Alternativ: Führen Sie die Übung mit einem Ausfallschritt aus.
  • Beim Golfschwung wird schließlich nur der Oberkörper vorgebeugt. 

Longhitter Bubba Watson gewinnt auf der US PGA Tour Neue Hölzer? Alles zum Thema Equipment

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