Technik, Taktik, Mental, Gesundheit | Training

Technik

Putts: Unter 30 sind das Ziel

17.05.2013 - Wer gut puttet wird in den meisten Fällen auch einen niedrigen Score spielen. Michael Thurner vom GC St. Leon-Rot zeigt Ihnen eine spezielle Herangehensweise beim Training, die zu mehr Erfolg auf den Grüns führt. weiterlesen

Technik
Heuler analysiert: Hüfte vor - oder nicht?

15.05.2013 - Mythen im Golfsport: Du sollst beim Golfschwung deine Hüften im Abschwung drehen. Diese Bewegungsvorstellung erzeugt jedoch bei den meisten nur Slices, Sockets und Topper. Oliver Heuler gibt Aufschluss zu diesem Thema. weiterlesen
Technik
Wann ist der richtige Zeitpunkt?

11.05.2013 - Sie haben Kinder und spielen selbst gerne Golf - dann werden Sie bald auch Ihre Jüngsten mit den auf den Platz nehmen. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt und wie sollten Kinder für den Sport begeistert werden? Anja Kratzer vom GC St. Leon-Rot zeigt, worauf es ankommt. weiterlesen
Taktik
Training: Mit Bedacht über den Platz

Course Management haben viele schon einmal gehört. Aber um was es sich dabei wirklich handelt, wissen nur wenige Amateure. Patrick Emery vom GC St. Leon-Rot erklärt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Taktik einige Schläge auf der Runde sparen können. weiterlesen
Taktik
Richtig zielen: Hinter den Ball

Fast alle guten Spieler machen es, die Profis sowieso: Spielen auch Sie den Ball mit einer guten Pre-Shot-Routine. Dazu zählt auch: Richtig Zielen, indem Sie sich vor dem Schlag hinter den Ball stellen. James Taylor vom GC St. Leon-Rot erklärt, worauf Sie achten müssen. weiterlesen

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Technik
Heuler analysiert den Hook

Oliver Heuler erklärt zusammen mit Marco Schmuck die Ursachen für den Hook. Das Ganze benötigt natürlich etwas Zeit - in diesem Fall knapp 13 Minuten. Doch es lohnt sich. weiterlesen
Technik
Die Richtung vorgeben

Michael Thurner von der Golf-Akademie St. Leon-Rot erklärt, wie sich Zielübungen für variable Flugkurven auf der Driving Range trainieren lassen, um auf dem Platz auch ausweglos erscheinende Situation elegant zu umspielen. weiterlesen

Mental
Achtung, Ansteckungsgefahr!

Wie geht man mit der schlechten Laune von Mitspielern um und wie bleiben Sie in einer positiven Stimmung? Mental-Expertin Shirin Hornecker erläutert Hilfestellungen. weiterlesen
Winter-Training
Putten auf dem Teppich

Putten im Winter trainieren - geht nicht? Aber natürlich! Denn gerade die klirrend kalte Winterzeit eignet sich perfekt für Golftraining zu Hause. Mit diesen Übungen reichen schon fünf bis zehn Minuten pro Tag aus, um aus Ihnen von Saisonbeginn an einen gefürchteten Putter zu machen. weiterlesen
Technik
Der zweite Versuch aufs Grün

Michael Thurner von der Golf-Akademie St. Leon-Rot erklärt, welches Setup sich für den kurzen Schlag aus dem Rough aufs Grün empfiehlt und wie sich die zielführende Technik trainieren lässt. weiterlesen

Livescoring

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Marco Schmuck

Marco Schmuck betreibt seine Golfschule im GC Olching bei München und betreut dort unter anderem die Bundesligamannschaften der Herren und Damen.

Fabian Bünker

Fabian Bünker ist Leiter der Akademie und Trainer der AK 14 Mädchenmannschaft des Golf Club St. Leon-Rot. Als Amateur war er fünf Jahre Mitglied im DGV-Kader.

Tino Schuster und Felix Lubenau

Tino Schuster war deutscher Meister und European-Tour-Spieler. Mit Partner Felix Lubenau entwickelt er ein umfassendes Jugend- und Leistungskonzept.

Christian Marysko

Der Sportwissenschaftler ist Fitnesskoordinator im Golf Club St. Leon-Rot und verantwortlich für die konditionelle Ausbildung der Mannschaftsspieler und Förderjahrgänge.

Herbert Forster

Der Plus-Handicapper coacht die Jungen-Nationalmannschaft des DGV im mentalen Bereich und leitet seit 2003 "Winning the Battle Within"

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Shirin Hornecker

Die ehemalige DGV-Kaderspielerin ist seit 2009 Mental-Coach und betreut seit 2006 Jahren die österreichischen Damen- und Mädchen-Nationalmannschaft

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