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Der lange Weg aus dem Sand

Technik - 30.08.2010 - Fabian Bünker, Akademieleiter des Golf Club St. Leon-Rot, zeigt Ihnen in diesem Video, wie Sie den langen Schlag aus dem Fairway-Bunker meistern. Anders als beim Sandschlag am Grün müssen Sie hierbei versuchen, den Ball mit möglichst wenig Sand aus dem Bunker zu bekommen.
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Fitness
Immer im Training

Sie würden gerne ab und an Ihrer Fitness arbeiten, haben aber eine Abneigung gegen Fitness-Studios. Dann besorgen Sie sich ein Theraband und werfen einen Blick auf die Übungen von Christian Marysko. Der Fitnesskoordinator des Golf Club St. Leon-Rot zeigt Ihnen ein paar einfache Kraft- und Koordinationsübungen, die Ihr Spiel besser machen. weiterlesen
Ernährung
Prost – auch auf dem Platz

Auf dem Platz vergisst man schnell eins: genügend zu trinken. Darüber hinaus ist aber auch wichtig zu wissen, welche Getränke auf einer Golfrunde leistungstechnisch sinnvoll sind. Ernährungsexpertin Sylvia Gartner klärt auf. weiterlesen
Technik
Lob-Shots à la Phil Mickelson

Fabian Bünker, Akademieleiter des Golf Club St. Leon-Rot, zeigt Ihnen in diesem Video, wie Sie mit hohen Annäherungen Hindernisse wie Bunker oder dickes Rough überspielen können. Entscheidend ist das technische Verständnis für den Lob mit viel Spin. weiterlesen
Technik
Auf was beim Drive zu achten ist

Fabian Bünker, Akademieleiter des Golf Club St. Leon-Rot, zeigt Ihnen in diesem Video was beim Drive zu beachten ist. Denn allen voran das Setup entscheidet, ob der Schlag mit dem Holz eins gelingt. weiterlesen

Werden Sie ein besserer Golfer!

Mit den Technik-Tipps von Golf.de können Sie Ihr Spiel – und damit auch Ihr Handicap –nachhaltig verbessern. Denn wie sagte schon Altmeister Tom Watson: "Am Golfschwung zu arbeiten, ist wie ein Hemd zu bügeln. Kaum hat man eine Seite fertig, ist die andere schon wieder verknittert."
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Portrait
David Leadbetter: Trainer der Stars

David Leadbetter, der sagenumwobene Trainer von Spielern wie Ernie Els, Ian Poulter oder Michelle Wie war zu Gast in Deutschland. Der Engländer besuchte zum ersten Mal seine Akademie in Golf Valley München und stand danach für ein Interview Rede und Antwort. weiterlesen
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Gesundheit
Mehr Balance, stabilerer Schwung

Stabilität in der Schwungbewegung ist ein wichtiger Erfolgsfaktor für solide Scores. Das lässt ihre Bewegung vermissen? Dann kann Ihnen Christian Marysko helfen. Der Fitnesskoordinator von Golf Club St. Leon-Rot zeigt Ihnen eine Übung auf dem Gymnastikball, die zu deutlich mehr Stabilität im Schwung führt. weiterlesen
Technik
Raus aus dem Sand

Fabian Bünker, Akademieleiter des Golf Club St. Leon-Rot, gibt Ihnen in diesem Video nützliche Ratschläge, wie Sie einen Bunkerschlag sauber ausführen. Denn der Profi weiß: Mit der richtigen Technik ist der Schlag aus dem Sand nicht schwierig. weiterlesen
Technik
Akkurate Chips – tiefere Scores

Fabian Bünker, Akademieleiter des Golf Club St. Leon-Rot, gibt Ihnen in diesem Video nützliche Ratschläge, wie Sie mit einem wiederholbaren Setup erfolgreicher chippen. Ziel ist es, den Ball mit dem darauffolgenden Putt einzulochen. weiterlesen
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Fitness
Stabiler im Schwung

Sie wollen einen konstanteren Schwung? Dann kann Ihnen Christian Marysko helfen. Der Fitnesskoordinator von Golf Club St. Leon-Rot, zeigt Ihnen eine Übung auf dem Gymnastikball, die Ihre Körperstabilisation unterstützt. weiterlesen

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Fabian Bünker

Fabian Bünker ist Leiter der Akademie und Trainer der AK 14 Mädchenmannschaft des Golf Club St. Leon-Rot. Als Amateur war er fünf Jahre Mitglied im DGV-Kader.

Christian Marysko

Der Sportwissenschaftler ist Fitnesskoordinator im Golf Club St. Leon-Rot und verantwortlich für die konditionelle Ausbildung der Mannschaftsspieler und Förderjahrgänge.